Tolstoy’ dan Tespitler

Rus Edebiyatının Efsane Yazarı Tolstoy’ dan, Yaşamınıza Işık Tutacak 19 Tespit : 1. “Öyle horozlar vardır ki, öttükleri için güneşin doğduğunu sanırlar.” 2. “Kimse, kimseyi küçümseyecek kadar büyük değildir, bilmelisin. Küçümsediğin her şey için gün gelir, önemsediğin bir bedel ödersin.” 3. “Hayat ne gideni geri getirir, ne de kaybettiğin zamanı geri çevirir. Ya yaşaman gerekenleri … More Tolstoy’ dan Tespitler

Bi kahve alır mısınız ?

Kafein alan kişiler diğerlerine göre daha az depresyon krizlerine giriyor. Günde birkaç bardak kahve içerek üzüntülerinizden ve depresyondan kendinizi koruyabilirsiniz. Kahvenin içindeki antioksidanlarla daha mutlu ve heyecanlı bir ruh haline bürünürsünüz.

Yaşam

Bir şeylerin değişmesini istiyorsak öncelikle zihnimizi değiştirmeliyiz; içten dışa doğru bir değişim…Yaşam, inanç yasasıdır. İnanç, zihnimizdeki düşünce gibi algılayabiliriz. Bizler düşündükçe, hissettikçe ve inandıkça; zihin ve beden durum ve koşulları da ona göre belirlenmektedir. İnandığımız şey doğru veya yanlış da olsa sonuç elde edersiniz. Bilinciniz zihninizdeki düşünceye yanıt verir. Zihindeki düşünceyi bir inanç olarak kabul … More Yaşam

Kabul ediniz

HERKES SADECE KENDİSİDİR… 💛 Kimseye Yanlış Düşündüğünü, Yanlış Bir Şekilde Söylemeyiniz Hiçbir zaman doğru davranamayacağınıza göre, neden yanlış hareket ettiklerini başkalarının yüzüne vurup duruyorsunuz?Bir şey kanıtlayacaksanız, bunu iddianızı ve niyetinizi belli etmeden yapınız. Öğreniyormuş gibi davranarak öğretiniz Hatırlamaya çalışıyormuş gibi hatırlatınız Acaba yanlış mı düşünüyorum? Çünkü bizim esas korumaya çalıştığımız şey fikirlerimiz değil, şahsiyetimizdir Hiçbir … More Kabul ediniz

Aşk

🎈 Aşık olan kişilerin salgıladığı kimyasal, obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişilerin salgıladığı kimyasallara benziyor. Araştırmalar gösteriyor ki, bir kişi aşık olduğunda ilk evrede vücudundaki serotonin seviyesi düşük , kortizol seviyesi ise yüksek oluyor. Dolayısıyla kişiler çok çabuk duygu durumu değişebilen ve çabuk sinirlenebilen bir halde oluyorlar. Bu, obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişilerin durumuna çok benzer. Bu yüzdendir … More Aşk

Yaşam

Yediğimiz, içtiğimiz ve yaptığımız her şeyin kıymeti bizim ona verdiğimiz değerde yatıyor. İçinde sevgi olan her şey bir başkadır. Uzman Psikolog Sevgi BOĞA

İyi bayramlar

Okul öncesi dönemdeki çocuklarda soyut düşünme yeteneği gelişmemiştir.Düşünce sistemleri görseldir. Bu yüzden kurban kesiminin dini boyutunu ve ölümü anlamaları zordur. Bu dönemdeki çocuklara detaylı bilgi vermek yerine, kurban bayramının sosyal boyutu üzerinde durmak daha faydalıdır. İyi bayramlar dilerim. Uzman Psikolog Sevgi BOĞA

Evlilik 

Evlilik Bir yaşam biçimi olarak, evlilik olgusuna, birbirinden çok farklı kültürlerde evrensel düzeyde rastlanması, evliliğin toplumda çeşitli işlevleri yerine getirmesinden kaynaklanmaktadır. Bu işlevler arasında cinsel yaşamın, sağlıklı olarak düzenlenmesi, soy çizgisinin, cinsiyet rollerinin ve iş bölümünün belirlenmesi, ekonomik üretim ve tüketim etkinliklerinin düzenlenmesi gibi temel görevleri sayılabilir. Evliliğin gereği ve nedenleri düşünüldüğünde evlilik yaşamının iki … More Evlilik 

Gülümsemek

Tebessüm bedavadır vereni üzmez alanı mutlu eder…Şems-i Tebrizi Gülümsemek; insan duygularının en güzelidir. İnsan yaşamı boyunca bazı yaşamsal zorluklarla karşılaşabilmektedir. Gençlik yıllarında yüzü gülen insanlar yaşamın yorgunluğu ile sert mizaçlı ve öfkeli olabilirler. Yapılan araştırmalar kadınların erkeklerden iki kat daha fazla güldüğünü göstermektedir. Çocuklar ise 40 kat daha fazla gülüyorlar. Gülümseyen, tebessüm eden ve mutlu … More Gülümsemek