Aylık Bebek Gelişimi

Gebelikte İlk Ay Çoğu kadın Gebeliğin ilk iki haftasında normalde adet öncesi ve sırasında karşılaştığı belirtiler dışındaki belirtilerin veya değişikliklerin farkına varmayacaktır. Bunun nedeni döllenmenin henüz gerçekleşmemiş olmasıdır. Bununla birlikte, son iki hafta boyunca, geniş aralıkta fiziksel ve duygusal değişiklikler yaşayabilirsiniz. Bunlar arasında aşağıdaki değişiklikler bulunur: İmplantasyon kanaması; Bu hafif bir adet görme gibi algılanır … More Aylık Bebek Gelişimi

Bugün

Bugün gerçeği görmeyi seçiyorum Bugün bilinç katmanlarımın uyumlanması, zihnimin ve özümün işbirliği içinde olmasını seçiyorum. Bugün şükretmeyi seçiyorum. Biliyorum ki ben kalben şükrettikçe bana yeni kapılar açılır. Açılan kapıları görmeye ve kapılardan girmeye niyet ediyorum. Bugünü özümdeki mutluluk ve huzurla dinginlik içinde geçirmeyi, öfkeden, yargılamalardan, suçlamalardan, eleştirilerden, kıskançlıklardan, böbürlenmelerden, kinden uzaklaşmayı, sevgiyle hareket etmeyi seçiyorum. … More Bugün

Tolstoy’ dan Tespitler

Rus Edebiyatının Efsane Yazarı Tolstoy’ dan, Yaşamınıza Işık Tutacak 19 Tespit : 1. “Öyle horozlar vardır ki, öttükleri için güneşin doğduğunu sanırlar.” 2. “Kimse, kimseyi küçümseyecek kadar büyük değildir, bilmelisin. Küçümsediğin her şey için gün gelir, önemsediğin bir bedel ödersin.” 3. “Hayat ne gideni geri getirir, ne de kaybettiğin zamanı geri çevirir. Ya yaşaman gerekenleri … More Tolstoy’ dan Tespitler

Bi kahve alır mısınız ?

Kafein alan kişiler diğerlerine göre daha az depresyon krizlerine giriyor. Günde birkaç bardak kahve içerek üzüntülerinizden ve depresyondan kendinizi koruyabilirsiniz. Kahvenin içindeki antioksidanlarla daha mutlu ve heyecanlı bir ruh haline bürünürsünüz.

Yaşam

Bir şeylerin değişmesini istiyorsak öncelikle zihnimizi değiştirmeliyiz; içten dışa doğru bir değişim…Yaşam, inanç yasasıdır. İnanç, zihnimizdeki düşünce gibi algılayabiliriz. Bizler düşündükçe, hissettikçe ve inandıkça; zihin ve beden durum ve koşulları da ona göre belirlenmektedir. İnandığımız şey doğru veya yanlış da olsa sonuç elde edersiniz. Bilinciniz zihninizdeki düşünceye yanıt verir. Zihindeki düşünceyi bir inanç olarak kabul … More Yaşam

Kabul ediniz

HERKES SADECE KENDİSİDİR… 💛 Kimseye Yanlış Düşündüğünü, Yanlış Bir Şekilde Söylemeyiniz Hiçbir zaman doğru davranamayacağınıza göre, neden yanlış hareket ettiklerini başkalarının yüzüne vurup duruyorsunuz?Bir şey kanıtlayacaksanız, bunu iddianızı ve niyetinizi belli etmeden yapınız. Öğreniyormuş gibi davranarak öğretiniz Hatırlamaya çalışıyormuş gibi hatırlatınız Acaba yanlış mı düşünüyorum? Çünkü bizim esas korumaya çalıştığımız şey fikirlerimiz değil, şahsiyetimizdir Hiçbir … More Kabul ediniz

Aşk

🎈 Aşık olan kişilerin salgıladığı kimyasal, obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişilerin salgıladığı kimyasallara benziyor. Araştırmalar gösteriyor ki, bir kişi aşık olduğunda ilk evrede vücudundaki serotonin seviyesi düşük , kortizol seviyesi ise yüksek oluyor. Dolayısıyla kişiler çok çabuk duygu durumu değişebilen ve çabuk sinirlenebilen bir halde oluyorlar. Bu, obsesif-kompülsif bozukluğu olan kişilerin durumuna çok benzer. Bu yüzdendir … More Aşk

Yaşam

Yediğimiz, içtiğimiz ve yaptığımız her şeyin kıymeti bizim ona verdiğimiz değerde yatıyor. İçinde sevgi olan her şey bir başkadır. Uzman Psikolog Sevgi BOĞA

İyi bayramlar

Okul öncesi dönemdeki çocuklarda soyut düşünme yeteneği gelişmemiştir.Düşünce sistemleri görseldir. Bu yüzden kurban kesiminin dini boyutunu ve ölümü anlamaları zordur. Bu dönemdeki çocuklara detaylı bilgi vermek yerine, kurban bayramının sosyal boyutu üzerinde durmak daha faydalıdır. İyi bayramlar dilerim. Uzman Psikolog Sevgi BOĞA